{"id":492212,"date":"2023-05-26T12:03:12","date_gmt":"2023-05-26T10:03:12","guid":{"rendered":"https:\/\/artlogic.biz\/?p=492212"},"modified":"2023-05-26T12:03:12","modified_gmt":"2023-05-26T10:03:12","slug":"consejos-para-afrontar-olas-de-calor-en-el-trabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/artlogic.biz\/es\/consejos-para-afrontar-olas-de-calor-en-el-trabajo\/","title":{"rendered":"Consejos para afrontar Olas de Calor en el trabajo"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Viene el verano y con ello las altas temperaturas. Es por eso que queremos aprovechar para lanzar unos consejos que nos permitan minimizar los efectos del calor en el entorno laboral.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Una hidrataci\u00f3n adecuada: Debemos beber agua con frecuencia, zumos de frutas, refrescos o bebidas isot\u00f3nicas, al menos dos litros diarios, aunque no tengamos sed. El alcohol, los refrescos azucarados o con te\u00edna hay que evitarlos ya que favorecen la deshidrataci\u00f3n.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tener cuidado con la exposici\u00f3n solar: Siempre que sea posible intentaremos evitar la exposici\u00f3n en las horas centrales del d\u00eda, usaremos gafas de sol adecuadas,\u00a0 aplicaremos crema solar en funci\u00f3n del tipo de piel y protegeremos la cabeza con un casco, sombrero o gorra.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Hacer descansos: En los d\u00edas calurosos de verano es buena idea realizar peque\u00f1os descansos en lugares m\u00e1s frescos que el propio puesto de trabajo y aprovechar para humedecer las mu\u00f1ecas y la cara.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Consumir alimentos ligeros: Para combatir las altas temperaturas es mejor optar por comidas ligeras y con un alto porcentaje en agua.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dentro de la Crew Info de vuestra APP ten\u00e9is acceso a una infograf\u00eda a modo recordatorio.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a1Esperamos que estos consejos os sirvan y que pas\u00e9is un feliz verano!<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Viene el verano y con ello las altas temperaturas. 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